CqQRcNeHAv

Клубнично-банановый смузи – здоровый и полезный завтрак

Ингредиенты:

  •  2 стакана клубники
  •  один банан
  • 200 мл йогурта
  • 100 мл молока

Количество порций: 4

Ягоды клубники красивы, аппетитны и радуют глаз. А еще из них можно приготовить красивый и аппетитный и полезный десерт – смузи. Готовиться он быстро и просто. Идеально сочетает вкусы банана, клубники и нежного йогурта. Прекрасно подходит для полезного завтрака. Я уже готовила черничный смузи, клубничный готовиться не сложнее, и на вкус восхитителен. Итак, начнем.

Ингредиенты для клубничного смузи

Ингредиенты для клубничного смузи

Клубнику перебрать, помыть, обсушить и перемолоть вместе с бананом блендером в пюре.

Клубнично-банановое пюре

Клубнично-банановое пюре

Добавить молоко и йогурт еще раз перемешать, разлить по стаканам и можно наслаждаться.

Клубнично-банановый смузи

Клубнично-банановый смузи

Приятного аппетита.

Еще рецепты:
3 комментария к записи “Клубнично-банановый смузи – здоровый и полезный завтрак”
  1. Елена:

    Делаю смузи с клубникой в летний период. Правда, вместо молока и йогурта у меня свежевыжатый апельсиновый сок.

  2. Александр:

    А я беру обычный кефир 2,5%, сахара по вкусу, а дальше все по указанному рецепту. Правда уже не так полезно получается…

  3. Станислав:

    Один из самых вкусных смузи, который я употребляю по утрам в разгрузочные дни после тренировок, рекомендую!

Оставить комментарий